O treino terapêutico consiste na realização de exercício físico para recuperação de lesão e otimização da performance/bem-estar. Através do exercício, ajudo as pessoas a recuperar da lesão, adaptando o treino às necessidades que vão sendo identificadas após avaliação (inicial e de treino para treino) e com o intuito da pessoa poder voltar a realizar o tipo de atividades que fazia antes da lesão, sem limitações associadas.

Após este processo, consoante o objetivo da pessoa, o treino é adaptado para que possa manter os níveis de bem-estar físico e/ou otimizar a sua performance desportiva.